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Eres Gamer y no lo sabes 馃槇

Pasas m谩s de 1 hora al d铆a jugando con tu pantalla. Te has convertido en un gamer y a煤n no lo sabes. Jugamos sin que nos importe el lugar; en el metro, en tu casa, o incluso en la calle. Ni tan siquiera nos hace falta entrenar. Pasamos las mismas horas jugando que un profesional de esports. Somos Gamers y no lo sabemos.

Multi贸pticas ha creado Screen Wolves (www.multiopticas.com/es/screen-pollution.html), un equipo ficticio de esports o deportes electr贸nicos capitaneado por la ex ministra Celia Villalobos para concienciar a la sociedad sobre el uso abusivo que hacemos de las pantallas. Especialmente son los mayores de 45 a帽os los que seg煤n un estudio juegan 1,3 horas al d铆a y tienen unos 4 juegos instalados en su tel茅fono m贸vil. Adem谩s, de todos los que juegan, solo el 20% toma alguna medida de protecci贸n ocular e incluso pasan 33 minutos m谩s frente a la pantalla que los adolescentes. Ese mismo estudio tambien refleja que el 70% de las personas entre 45 y 75 a帽os no se considera gamer.

Por eso, es necesario concienciar y debemos conocer cuales son las consecuencias que podemos sufrir si no ponemos alg煤n tipo de soluci贸n a esas practicas tan comunes y tan poco sanas. Jugar a videojuegos es positivo pero un uso abusivo puede causar miop铆a, sequedad en los ojos, insomnio, enrojecimiento ocular o falta de concentraci贸n. Aunque tambi茅n pueden existir otras m谩s graves como la degeneraci贸n macular asociada a la edad e incluso da帽os en la retina.

De esta manera, es muy necesario usar las pantallas  de una forma responsable para as铆 evitar todo ese tipo de consecuencias. Por eso, Multi贸pticas quiere ayudarnos a protegernos frente a las pantallas con diferentes soluciones como las gafas con filtro luz azul que nos ayudan a evitar la fatiga y el estr茅s visual derivados del uso abusivo. Descansar peri贸dicamente, jugar a una distancia correcta del dispositivo, tener una buena iluminaci贸n, parpadear frecuentemente o levantar la mirada y fijarnos en un punto fuera de la pantalla son otros de los consejos que pueden seguir los nuevos gamers.

Proteger nuestra vista es un elemento muy importante a tener en cuenta, especialmente en la poblaci贸n mayor de 45 a帽os, quienes seg煤n el estudio realizado por Multi贸pticas pasan muchas horas frente a las pantallas, especialmente las de los smartphones. Es necesario usar las pantallas pero de una forma responsable no abusiva.

Y t煤 驴te proteges cuando juegas a trav茅s de una pantalla?

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